Memahami Fase Fase Menstruasi Untuk Keberhasilan Promil Anda

Jika anda sedang melakukan program kehamilan bun, anda pasti tahu bahwa masa subur sangat menentukan sukses tidaknya program kehamilan anda.

Dan anda dapat mengetahui lebih jauh tentang masa subur anda, dengan memahami fase fase menstruasi anda.


Dengan mengerti dan memahami fase fase ini, anda dapat lebih memahami, kapan masa subur anda berada, dan kapan masa subur anda berakhir.



YANG AKAN KITA PELAJARI

  1. Apa Itu Menstruasi
  2. Fase Fase Menstruasi
  3. Kaitannya Dengan Masa Subur
Apa hubungannya manstruasi dengan masa subur ?

Banyak bun =)

Mari kita buka satu persatu.

APA ITU MENSTRUASI

 

Menstruasi bun, adalah sebuah proses dimana dinding rahim anda yang berisi darah, luruh karena tidak adanya kehamilan yang terjadi.

Menstruasi banyak dikaitkan dengan beberapa masalah kesuburan seperti kalau menstruasinya tidak teratur artinya tidak subur, dan semacamnya.

Apa anda juga memiliki pikiran seperti ini bun ? 

Faktanya bun, menstruasi sebenarnya adalah TANDA bahwa anda masih subur =)

Anda baru bisa disebut tidak subur, saat anda sudah berhenti menstruasi, atau disebut dengan menopause.

PROSES TERJADINYA MENSTRUASI

Nha, pada saat masa subur terjadi, hormon anda akan membuat dinding rahim menebal dan berisi cukup banyak darah, yang sejatinya NANTI akan digunakan sebagai tempat berkembangnya bayi, bila sel telur anda dan sel sperma suami anda bertemu.

Dinding rahim ini berisi banyak nutrisi, dan sangat baik sebagai tempat tumbuhnya bayi.

Tapi, ..... apa yang akan terjadi bila ternyata tidak ada bakal bayi atau tidak ada sel telur yang dibuahi karena anda memang sedang tidak melakukan promil atau karena masih single ?

Yang akan terjadi bun, dinding rahim yang menebal ini, tidak ada gunanya lagi dan oleh tubuh lapisan darah ini akan dibuang dan dibersihkan.

Proses inilah yang disebut dengan Menstruasi =)

FASE FASE MENSTRUASI

Untuk mengetahui fase fase anda selama menstruasi, kita perlu menilik kebelakang sebelum anda menstruasi, atau kembali ke masa subur anda bun.

Mengapa ?

Karena anda tidak akan menstruasi kalau tidak melewati masa subur =)

Nha, berikut ini fase fase menstruasi dan fase sebelum menstruasi yang biasa anda alami setiap bulannya.


Fase PRA Ovulasi

Ini adalah fase dimana masa subur anda dimulai bun dan biasanya dimulai pada hari ke 5 - hari ke 12 sejak anda selesai menstruasi.

Pada fase ini, hormon anda akan merangsang pertumbuhan folikel pada indung telur. Folikel folikel ini akan tumbuh, namun hanya ada SATU saja yang matang dan menghasilkan sel telur.

Proses ini sepenuhnya di pengaruhi oleh hormon anda atau hormon gonadotrophin, jadi bila anda memiliki masalah dengan keseimbangan hormon, anda dapat berpotensi memiliki masalah dengan pematangan sel telur anda.

Jadi, benar benar jaga keseimbangan hormon anda ya bun =)


Fase Ovulasi

Di masa ini bun, anda akan merasa sangat mudah terangsang, dan dorongan untuk melakukan hubungan badan sangat besar.

Dorongan HB Meningkat di masa Ovulasi
Ini adalah fase dimana folikel anda akan matang dan memicu pelepasan sel telur yang telah matang.

Sel telur ini hanya ada SATU yang dilepaskan, dan merupakan tanda dari masa subur puncak anda.

Jika sel telur ini bertemu dengan sel sperma, maka kehamilan akan terjadi.

Disaat yang sama, dinding rahim anda akan menembal dan mulai terisi dengan darah, sebagai upaya tubuh mempersiapkan tempat bagi calon bayi anda bila pembuahan benar benar terjadi.

Jika sel telur bertemu dengan sel sperma, maka sel telur yang telah dibuahi, akan melanjutkan perjalanannya menuju rahim, dan menempelkan dirinya di dinding rahim untuk mengambil nutrisi dari dinding rahim untuk berkembang menjadi bayi.

Sel telur hanya berumur 1-2 x 24 jam saja.

Jika tidak bertemu, maka anda akan memasuki masa yang disebut dengan masa PASCA Ovulasi.


Fase PASCA Ovulasi

Anda akan memasuki masa ini bila memang tidak ada pembuahan yang terjadi selama masa ovulasi anda bun.

Sel telur yang telah berumur 2 hari akan mati, dan terbuang nantinya bersama darah menstruasi.

Di saat ini, dinding rahim anda yang tadinya akan dipakai untuk tempat berkembang si calon bayi, menjadi tidak ada gunanya lagi.


Fase Menstruasi

Dan karena dinding rahim yang telah menebal dan berisi darah ini sudah tidak terpakai lagi, tubuh akan membuang dan membersihkannya dari tubuh anda,

Dengan bantuan kontraksi pada otot rahim, lapisan darah ini akan luruh dan terbuang.

Karena ini adalah lapisan darah yang juga berisi pembuluh darah, maka proses luruhnya dinding darah ini acapkali akan menyebabkan rasa sakit dan nyeri, yang kemudian disebut dengan NYERI HAID.

Nyeri Haid Selama Menstruasi

Masa menstruasi ini umumnya akan terjadi selama 3 - 8 hari dan berbeda beda pada tiap wanita.

Setelah dinding rahim anda bersih dari darah dan fase menstruasi anda selesai, maka pola ini akan terulang kembali dari awal, dan anda akan memasuki masa PRA Ovulasi kembali,

Hal ini akan terus berlangsung setiap bulan, sampai anda mengalami menopause atau sudah tidak bisa menstruasi kembali.

Klik PLAY pada video berikut untuk penjelasan secara visualnya


Dengan memahami siklus dan fase menstruasi anda diatas, anda dapat lebih memahami kapan masa subur dan masa ovulasi anda terjadi.

Inilah pentingnya menghitung dan mencatat siklus menstruasi anda setiap bulan untuk menentukan masa subur, karena siklus dan fase menstruasi ini akan berubah ubah, terutama bila anda mengalami gangguan keseimbangan hormon.

BAGAIMANA BILA HAIDNYA SEDIKIT 



Haid sedikit bun, bisa disebabkan oleh 2 hal, yaitu masalah hormonal dan masalah peredaran darah.

1. Masalah Hormonal

Bila anda memiliki masalah hormonal, maka ada kemungkinan juga hal ini akan menyebabkan haid anda sedikit atau bahkan hanya sebentar.

Bagi sebagian bunda, haid akan terasa lebih puas bila darah yang keluar banyak dan lama.

Dan bila yang keluar hanya sedikit, langsung berpikir negatif.

2. Masalah Peredaran Darah

Dinding rahim anda saat menjelang masa ovulasi bun, akan terisi dengan darah untuk mempersiapkan tempat berkembangnya calon bayi.

Bila peredaran darah ke rahim kurang bagus atau kurang lancar, maka darah yang terkumpul di dinding rahim juga hanya sedikit.

Ini menyebabkan lapisan darah yang terjadi hanya tipis, sehingga menyebabkan menstruasi anda hanya sedikit atau hanya sebentar.

SOLUSINYA ?

Bila haid anda sedikit, anda bisa gunakan 2 cara ini.

1. Lakukan Terapi Hormonal




Untuk yang satu ini, anda hanya boleh melakukannya dengan petunjuk dan pengawasan dokter, karena dokter akan memberikan anda terapi dengan menggunakan obat / suntikan hormon untuk membantu menyeimbangkan hormon anda kembali.

2. Menggunakan Cara Alternatif / Herbal




Bnayak ramuan herbal yang dibuktikan turun temurun sejak jaman nenek moyang untuk membantu menyuburkan kandungan dan melancarkan peredaran darah.

Anda bisa meramunya sendiri dengan membeli bahan bahannya di pasar tradisional atau toko obat herbal tradisional, atau membeli yang sudah dikemas pabrik.

Tidak heran herbal penyubur kandungan seperti Madu Penyubur Kandungan dan Kaplet Wulandari sangat populer saat ini.

Silakan bila anda ingin mencoba.

KESIMPULAN

Fase fase menstruasi diatas adalah fase yang sudah biasa anda alami setiap bulannya bun, baik anda menyadarinya atau tidak.

Dengan mengetahui fase diatas, anda dapat lebih mengerti dan memahami, kapan masa subur anda datang dan kapan waktu  terbaik untuk melakukan promil.

Jangan menyerah dengan promil anda, dan terus lakukan dengan hati yang suka cita.

Bila ada pertanyaan, silakan tulis di wall facebook saya, kita diskusikan bersama,

1 komentar:
Write comments