[Panduan Lengkap] Cara Menyuburkan Kandungan Anda


Kesehatan rahim atau sering disebut dengan kandungan, merupakan salah satu elemen terpenting dalam terciptanya sebuah kehamilan yang sehat dan sukses.

Meski rahim adalah elemen kedua yang menentukan kehamilan anda ( setelah kesehatan dan kualitas sel telur serta sperma ), rahim adalah tempat selanjutnya yang akan menentukan terjadinya kehamilan, saat sel sperma dan sel telur bertemu dan membentuk "bakal janin".

Dan dari rahim andalah, bakal janin ini akan mendapatkan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan, untuk tumbuh menjadi seorang bayi yang sehat =)

Jadi kesehatan dan kesuburan rahim atau kandungan anda, sangatlah ikut berperan dalam menjaga kehamilan anda.

Dan di artikel ini, anda akan mengetahui SEMUA yang perlu anda ketahui tentang "Cara Menyuburkan Kandungan" anda.

Lanjutkan membaca!

ELEMEN YANG PALING MENENTUKAN KESEHATAN DAN KESUBURAN RAHIM ANDA

Jika anda bertanya kepada orang atau lewat forum facebook tentang bagaimana cara menyuburkan kandungan atau rahim anda, anda akan banyak mendapatkan jenis jawaban.

Mulai dari jawaban yang sekenanya,
Jawaban yang tidak masuk akal,
Jawaban yang menyuruh anda makan atau minum makanan tertentu,
Atau bahkan mereka yang akan menawarkan produknya kepada anda.

Saya yakin anda sudah mengalami atau melihat hal ini terjadi =)

Faktanya, meski kesemua hal diatas mungkin dapat membantu "dalam ukuran tertentu", hal yang PALING menentukan kesuburan dan kesehatan rahim anda, bukanlah semua hal itu.

Yang paling menentukan, adalah hal yang simpel dan setiap hari serta setiap saat TELAH ADA didalam tubuh anda.

Anda tinggal meningkatkan saja kinerjanya.

Dan hal itu adalah "DARAH" anda sendiri !!

Ya bun, darah.

Darah anda-lah yang paling menentukan kesuburan kandungan / rahim anda ( serta organ tubuh yang lain disamping hormon anda ).

Tanpa dilewati darah, organ tubuh anda tidak akan bekerja dengan baik.

JIka aliran darah ke organ tersebut terganggu, maka fungsinya juga akan terganggu.

Ini berlaku untuk SEMUA organ tubuh anda!

Organ tubuh tidak akan bekerja tanpa darah.

Misalnya, 

Jika aliran darah ke kaki terganggu, kaki anda akan kesemutan, dan akhirnya terasa sakit.

Lama kelamaan anda tidak akan bisa bergerak.

Jika aliran darah ke kepala terganggu, anda akan merasa berkunang-kunang.

Lama kelamaan anda akan merasa sangat pusing, dan terkena stroke.

Jika aliran darah ke ginjal terganggu, kinerja ginjal akan menurun.

Hasilnya ginjal tidak dapat bekerja dengan baik menyaring kotoran dan racun dari apa yang anda makan dan minum.

Tubuh anda akan keracunan oleh darah anda sendiri.

Sama juga dengan kandungan / rahim.

Jika aliran darah ke sana tidak lancar, maka kesehatan dan kinerja rahim akan terganggu.

Kesuburan akan menurun.

Bahkan semua organ yang ada disekitarnya ( ovarium ) juga akan ikut terganggu.

Hormon akan terganggu pula, yang akan berimbas pada siklus haid anda menjadi tidak teratur.

Pernah mengalami hal ini ? =)

Jadi, jika anda memang SERIUS untuk mengembalikan kesuburan kandungan / rahim anda, maka FOKUSKAN awal usaha anda untuk mengembalikan kelancaran sirkulasi darah ke arah rahim anda.

Ini adalah langkah pertama yang sangat penting.

Jika aliran darah ke organ rahim / kandungan anda telah lancar, maka dijamin kesuburan anda juga akan kembali.

Ibaratnya, seperti sawah kering yang kembali dialiri air dan menjadi subur kembali.

Jika tanah di sawah telah subur, maka tinggal diberi bibit, bibit akan tumbuh dengan mudah dan cepat menjadi tanaman padi yang sehat.

Hal ini SERUPA dengan rahim anda.

Rahim anda = Sawah
Aliran Irigasi = Darah

Masuk akal bun ya =)

Pahami hal ini maka anda tidak perlu bingung lagi dengan cara menyuburkan kandungan anda.

Nah setelah anda memahami hal ini, kita lanjutkan ke pokok pembahasan berikutnya yaitu,

HAL YANG DAPAT ANDA LAKUKAN UNTUK MELANCARKAN ALIRAN DARAH KE AREA RAHIM ANDA

Darah didalam tubuh kita bun, dialirkan lewat pembuluh darah yang jumlahnya sangat banyak sekali,

Bisa ribuan atau bahkan puluhan ribu helai pembuluh darah aktif, yang setiap hari menjadi jalan bagi transportasi darah ke semua organ tubuh.

Ibaratnya, pembuluh darah ini sama dengan akses jalan raya, dari satu daerah ke daerah lain.

Jika alirannya lancar, maka traffic juga akan lancar, suplai gizi dan vitamin juga akan sampai ke setiap organ dengan baik.

Jika alirannya tidaak lancar atau tersumbat, maka trafficnya akan MACET dan organ akan terlambat atau kekurangan nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik.

Dalam hal ini organ rahim anda.

Fungsinya akan terganggu.

Ada banyak cara yang dapat anda lakukan untuk membantu melancarkan peredaran darah di tubuh anda.

Tergantung dari organ mana yang suplai darahnya tidak lancar.

Dan berikut ini berbagai cara yang dapat anda lakukan untuk melancarakan peredaran darah TERUTAMA aliran darah ke area RAHIM.

1. PIJAT KESUBURAN

Pijat kesuburan adalah pijat yang dilakukan ( bisa sendiri atau dengan bantuan profesional ) untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah ke arah rahim anda.

Pijat ini sangat mudah dilakukan dan bisa dilakukan sendiri dirumah.

Berikut cara melakukannya:



Yang harus diingat adalah, anda sebaiknya JANGAN melakukan pijat kesuburan ini saat anda menjelang haid atau sedang haid.

Karena disaat itu rahim anda sedang membersihkan diri.

Waktu terbaik untuk melakukannya, adalah menjelang masa subur anda jadi ketahui masa subur anda dengan baik sebelum melakukannya.

Klik video diatas untuk mengetahui cara melakukan pijat kesuburan ini.

2. SENAM / YOGA / BODY LANGUAGE

Serupa dengan pijat kesuburan, senam atau yoga kesuburan dilakukan disamping untuk menjaga tubuh tetap fit, juga melancarkan peredaran darah.

Peregangan yang dilakukan pada bagian tubuh yang digerakkan akan membantu melancarkan peredaran darah yang tersumbat disamping juga memaksa jantung memompa darah lebih banyak.

Ada banyak versi gerakan senam dan yoga untuk kesuburan ini, dan dibawah ini beberapa gerakan yang dapat anda coba.


Akan lebih mudah jika anda melihat versi video nya, karena itu berikut anda dapat mengikuti latihan yoga untuk merangsang kesuburan bersama instruktur yoga profesional bersertifikat, mbak Luisa Turnip.



Klik play untuk melihat gerakan-gerakan yang bisa anda lakukan sendiri dirumah.

Oiya, untuk melakukan senam dan yoga seperti ini ada baiknya anda konsultasikan ke dokter anda dulu jika anda memiliki keluhan di bagian tubuh atau sedang melakukan pemeriksaan/rawat jalan karena masalah kesehatan.

Senam body language dan yoga seperti ini sangat baik dilakukan wanita karena disamping tidak terlalu berat, efek yang didapatkan tidak kalah dengan melakukan olah raga berat.

3. OLAH RAGA RINGAN BIASA

Pilihan lain jika anda memiliki waktu luang dan dapat membiasakan diri melakukannya adalah, dengan melakukan olah raga ringan setiap hari atau beberapa hari sekali.

Lari merupakan olah raga termudah dan termurah.

Tidak perlu jauh-jauh, cukup lari beberapa ratus meter sampai anda berkeringat sudah cukup

Anda bisa lakukan setiap hari atau beberapa hari sekali tergantung jadwal anda.

Yang terpenting dari sini bukanlah berapa lama dan seberapa berat olah raga yang anda lakukan, akan tetapi yang terpenting adalah RUTIN nya.

Jika olah raga sudah menjadi bagian dari gaya hidup anda, maka tubuh anda akan menyesuaikan diri dan kesuburan anda akan otomatis terjaga.

Nah, mudah dan simpel kan bun sebenarnya menyuburkan kandungan anda.

Karena memang yang dibutuhkan adalah kelancaran aliran darah keseluruh tubuh anda.

SUPLEMEN YANG DAPAT MEMBANTU

Suplemen dan obat herbal merupakan cara alternatif yang dapat anda lakukan untuk mendukung program penyuburan kandungan anda.

Memang umumnya vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh anda dapat didapatkan dari makanan.

Tapi umumnya pula, kandungan yang terdapat didalamnya sangat kecil, dan tidak mencukupi untuk proses penyembuhan atau penyuburan.

Disinilah, suplemen menjadi salah satu pilihan terbaik.

Namun, tidak banyak makanan dan suplemen yang dapat membantu melancarkan peredaran darah secara signifikan.

Kalaupun ada, harganya dapat menjadi sangat mahal.

Di artikel ini saya telah rangkum 3 buah suplemen dan obat herbal yang dapat membantu anda dalam upaya melancarkan peredaran darah kerahim anda, agar subur kembali.

Tidak ada komentar:
Write comments